MINDSET 【Myルーティーン】「気分が落ち込んだとき」に使える７つの習慣
前回は、「気分が落ち込んだときのために備えておいたほうがいい、超基本的な考え方」を３つ紹介しました。今回の記事では、具体的にわたしが普段取り入れている習慣を７つ、豆知識とともに紹介するよ！まだ試したことないものがあったら、ぜひやってみてね！
方法
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MINDSET 【超基本】「気分を落ち着ける、高めるため」の３つの思考法
こんにちは！初心者ブロガーで、うつ療養中のmarine（まりーん）です。気分を高める方法として、各自のルーティーンや小手先テクニックは無数にあるよね。今回は、あなたが本当の意味で気分を落ち着けたり、高めるために必要な考えを３つ紹介します！
LOA 【毎日１分】誰でも使える「ポジティブアファメーション」例文集
前回の記事では、「アファメーション」を使うことで、ポジティブになれたり、夢を引き寄せやすくなることを紹介しました！「実際にはどんな文章を使えばいいの？」って人もいると思う。そんなあなたにとっておきの、毎日誰でも使える例文集を紹介するね！
LOA 【５分で分かる】夢を引き寄せる「アファメーション」の使い方とコツ
「アファメーション」は聞き慣れない方もいるかもしれません。でも実は、みんなが無意識に毎日何度もやっていること。どうせ使うなら、ポジティブに使って、夢を叶えやすくしたい！この記事では、アファメーションの効果や方法、うまく使うコツを紹介します。
SELF LOVE 【完全保存版】過去のトラウマを癒して、前を向くための６ステップ
「あなたは、過去のトラウマを完全に手放せていますか？過去のトラウマのせいで、自己肯定感が下がっていませんか？」私は、そうでした。でも、過去の嫌な出来事が、本当の意味で過去になり、ありのままの自分を好きになれた６ステップを、今回は紹介します。
LOA 【初心者向け】引き寄せの法則｜３ステップで、夢を叶えよう
夢を叶えられるという「引き寄せの法則」。では、実際にどうすれば夢が叶い、欲しいものを引き寄せられるのか。「引き寄せの法則」の実践方法を、３ステップでご紹介します！初心者向けの、基本の考え方つき！まずは、ここから始めてみよう。
MOTIVATION 【５つの原因別】５分でわかる！モチベーションの上げ方
「最近モチベーションが上がらないな…」と感じることはありませんか？モチベーションが上がらない原因は主に５つ。まずは、自分の原因がどれに当てはまるかを確認してみよう！この記事では、その５つの原因別の対策について書いてみました。