MINDSET 【経験談】抑うつ状態になって学んだ5つのこと こんにちは!marine(まりーん)です。抑うつ状態と診断され、今は休職3か月目に入ったところ。この2か月半、辛いことも多かったけど、日々過ごす中で気づきや学ぶことも多かった。うつだけでなく、人生において大切だと思ったことをシェアします。 2020.08.10 MINDSET
SELF LOVE 【完全保存版】過去のトラウマを癒して、前を向くための6ステップ 「あなたは、過去のトラウマを完全に手放せていますか?過去のトラウマのせいで、自己肯定感が下がっていませんか?」私は、そうでした。でも、過去の嫌な出来事が、本当の意味で過去になり、ありのままの自分を好きになれた6ステップを、今回は紹介します。 2020.07.07 SELF LOVE