不安

こんにちは！まりーんです。私は今、過労による抑うつ状態と診断されて３か月です。現状の状態、今後どうしていきたいか、この期間辛かったことをまとめてみました。経験がない方に少しでも様子を伝えらたら、うつの人に少しでも寄り添えたらうれしいです。